Простые меры профилактики ангины у взрослых и детей | nosoglot.ru

Простые меры профилактики ангины у взрослых и детей

Как же предупредить развитие острого тонзиллита? Ничего сложного в профилактических мероприятиях нет, главное следовать четкой инструкции, и тогда вы сможете предупредить развитие ангины.

Поэтапная схема профилактики взрослых

  1. Если в квартире или доме, есть больной с ангиной, что делать?

Конечно, в первую очередь не стоит сидеть постоянно с больным, ведь заболевание передается воздушно-капельным путем. Поэтому больного необходимо изолировать от здоровых жильцов в квартире, особенно от детей. Также больному необходимо выделить средства личной гигиены и посуду.

профилактика ангины 3
Менять маску каждые 2ч

Родные, которые имею непосредственный контакт с больным, должны обязательно носить маски, кварцевать помещение.

Обратите внимание, что маску можно носить только 2 часа, а потом снова ее менять. Поэтому можно использовать в качестве профилактики ингаляторы от этого вируса. Для дезинфекции носовой полости можно использовать «Аквамарис».

  1. Иммунитет.

Для того чтобы возбудитель заболевания не проник в организм, нужно правильно питаться и соблюдать правила гигиены. Пища, должна быть богата на витамины и минералы, особенно это касается представителей женского пола, которые так стремятся похудеть. Также можно использовать и медикаментозные препараты, которые быстро поднимут иммунитет, например средства на основе эхинацеи.

Гигиена: регулярная смена одежды, влажная уборка в помещении поможет вам предотвратить проникновение возбудителя в ваш организм.

  1. Психологическая устойчивость.

Не многие знают, что благодаря стрессу, организм человека ослабевает, в том числе и иммунная система. Поэтому при контакте с больным ангиной, не стоит нервничать и переживать, необходимо контролировать свои эмоции. Также у детей и у взрослых должен быть полноценный здоровый сон.

  1. Физкультура.

В качестве профилактики не только ангины, но и иных вирусных болезней, необходимо хотя бы 1 раз в 2 дня выполнять гимнастику по утрам. Если вы начнете еще и закаливаться, то это только пойдет вам на пользу.

Профилактика ангины и гриппа
Профилактика ангины и гриппа

Профилактика ангины у детей

Ребенка необходимо приучить закаливаться, ведь от мокрых ног по осени и весне никак не избавиться. А это может стать причиной возникновения ангины.

Для того чтобы предупредить хронический тонзиллит, ребенку необходимо своевременно лечить кариозные зубы и удалять полипы в носу (если они имеются).

Чтобы укрепить иммунитет в детском возрасте, можно использовать контрастное полоскание горла. Чтобы не выглядело это скучным для ребенка, можно вместе с ним проговаривать звуки, такие как «О» и «Э».

Профилактика ангины при беременности

В первую очередь необходимо исключить контакт с больным ангиной. Руки мыть беременным женщинам необходимо с антибактериальным мылом. В зимнее время, а также в период вспышки гриппа, женщине необходимо смазывать слизистую носа «Оксолиновой мазью», для того чтобы инфекция не проникла внутрь организма, тем самым не принесла вред плоду и матери ребенка. Применять 2 раза в день.

Важно! Если у женщины есть аллергия на состав препарата, то его использовать нельзя. В таком случае для профилактики вирусных болезней, препарат может назначить врач-терапевт, который учтет все данные вашего анамнеза.

В помещении беременная женщина обязательно должна обеззараживать и увлажнять воздух. Это можно сделать при помощи ароматических масел, например: чайного, пихтового или апельсинового масла. Для того чтобы увлажнить воздух нужно использовать обычные обогреватели.

Если соблюдать все правила, то можно предотвратить развитие инфекции в организме.

Профилактическое видео

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *