Комплекс мер по борьбе с насморком в домашних условиях

Заложенность носа – не то состояние, при котором принято обращаться в больницу. Вопреки угрозе осложнений пациенты лечат нос сами, прибегая к аптечным и народным средствам. Единственный способ, как можно быстро вылечить насморк в домашних условиях, подразумевает одновременное использование готовых лекарств в комбинации с методами нетрадиционной медицины. Хотя и в этом случае не стоит надеяться, что заложенность пройдет за один день.

Народные средства для приболевших носов

Все аптечные препараты от заложенности условно делятся на 2 группы: средства, дающие терапевтический эффект, и лекарства, снимающие симптоматику. Перед пациентом встает дилемма – долго и упорно лечить причину болезни и страдать в течении этого периода от затянувшейся заложенности, либо быстро облегчить самочувствие, никак не воздействуя на патогены, вызвавшие насморк.

Терапевты и отоларингологи для лечения ринита обычно назначают набор препаратов из разных групп. Функции многих из них в состоянии выполнить более доступные и безопасные народные средства. Хорошие результаты дают:

• горчица;
• мед;
• лук;
• чеснок;
• хрен;
• морковь;
• свекла.

Ряд продуктов, напротив, может ухудшить проявление болезни, поэтому от них временно лучше воздержаться. К ним относятся почти вся молочка (провоцирует образование слизи), сладости и крахмал. Терапевты рекомендуют пациентам, страдающим от ринита, отказаться от бананов, арахиса и жирных блюд. Относительно цитрусовых фруктов мнения врачей расходятся. Часть из них полагает, что такие продукты раздражают назальный эпителий, провоцируя его дальнейшее воспаление. Другие, напротив, советуют чаще давать больным богатые витамином С апельсины и лимоны, помогая тем самым укрепить естественный иммунитет.

На заметку! При помощи народных средств быстро избавиться от сильного насморка реально только в том случае, если он вызван переохлаждением или вирусной инфекцией. Аллергический, вазомоторный и хронический ринит нужно лечить под надзором врача, применяя усиленные аптечные препараты.

Горчица

Самый популярный способ, позволяющий быстро вылечить насморк народными средствами, прибегнуть к жгучей приправе. Горчицу используют для прогревания ног. Процедура приводит к расширению сосудов нижних конечностей, за счет чего происходит их сужение в верхней части тела, и временно носовое дыхание нормализуется. Горчица поможет пробить заложенные назальные проходы, но прибегать часто к этому средству не стоит из-за риска травмировать воспаленную слизистую оболочку.

Рецепт 1 поможет при первых симптомах простуды.

Потребуется:

• соль – 200 г;
• горчичный порошок – 150 г;
• теплая вода – 5 л.

Технология применения: развести в воде соль с горчицей. Погрузить ноги в целебный раствор. Чтобы вода остывала медленнее, сверху нужно накинуть одеяло. Когда кожа покраснеет и появится чувство жжения, сполоснуть начисто и вытереть полотенцем. Для продления лечебного воздействия после процедуры надеть шерстяные носки.

Рецепт 2 улучшить носовое дыхание и снизит концентрацию микробов в назальной полости.

Потребуется:

• горчичный порошок – 1 ч.л.;
• кипяток – 50 мл;
• ватный тампон – пара штук.

Технология применения: вскипятить воду и размешать в ней порошок горчицы. В получившейся массе промокнуть ватный диск. Вложить его сначала в одну ноздрю и подышать через лечебный «фильтр». Повторить действия со второй полостью.

Мед

Чтобы быстро вылечить дома насморк и простуду, из меда делают капли в нос или пропитывают им ватные диски, которые затем закладывают в нос.

Потребуется:

• жидкий мед – 1 ч.л.;
• ватные спонжи – 2 шт.;
• кипяченая вода – 2 ст.л. (дополнительный компонент, если чистый мед вызывает нестерпимое жжение).

Технология применения: растворить мед в воде и смочить в жидкости вату. Когда спонжи увлажнятся, поочередно заложить их в ноздри. Этот же раствор подходит для закапывания (достаточно 5-6 капель 3-4 раза в сутки).

Медовым лекарствам не уступает по силе воздействия средства на основе прополиса. Достаточно смешать 5 г измельченных сот со сливочным и оливковым маслами. Из получившейся жидкости сделать компресс и полежать 5-10 минут, вдыхая лечебные пары.

Лук и чеснок

Быстро избавиться от насморка в домашних условиях помогут доступные овощи – лук и чеснок. Это одни из самых сильных природных асептиков. Народная медицина предлагает несколько методов их использования, включая изготовление назальных капель. Стоит учесть, что концентрированный сок этих овощей приводит к химическому ожогу слизистой оболочки.

Рецепт 1 подходит для облегчения самочувствия и обеззараживания воздуха в помещении.

Потребуется:

• лук – 1 головка;
• чеснок – 6-7 зубчиков;
• мелкая терка.

Технология применения: натереть овощи. Полученную мякоть с соком уложить в тарелку и установить около изголовья кровати. Вдыхание паров во время сна помогает бороться с причиной болезни.

Рецепт 2 предполагает закапывание сока. Однако этот способ лечения насморка вызывает сильное жжение.

Потребуется:

• мелко порезанный лук – 2 ст.л.;
• кипяченая вода – 50 мл;
• мед – ½ ч.л.

Технология применения: залить луковую кашицу водой. Добавить мед, и размешать смесь. Дать жидкости настояться полчаса. Закапать по 2-3 капли в каждый носовой проход.

Лук с чесноком подойдут для укрепления общего иммунитета, что тоже поможет ускорить выздоровление. Для этого достаточно смешать измельченный лук или чеснок с медом в равных пропорциях и принимать по чайной ложке каждые 2-3 часа.

Хрен

Еще один проверенный в домашних условиях способ, как лечить насморк у взрослого быстро – использовать сок корня хрена. Народное средство эффективно не только от заложенности, в комплексе с аптечными препаратами оно помогает при таких осложнениях как гайморит и синусит.

Потребуется:

• сок корня хрена – 150 мл;
• лимонный сок – с 2-3 фруктов.

Технология применения: чтобы снизить обжигающие свойства хрена, его разводят лимонным соком. Плюс благодаря этому народное лекарство обогащается витамином С, необходимым для укрепления иммунитета.

Принимают домашнее средство по половине чайной ложки между приемами пищи 2 раза в день. Сок хрена снижает продукцию слизи, а лимон оказывает мочегонное действие, ускоряя выведение инфекции. Средство дает побочный эффект – повышенное слезотечение.

Морковь и свекла

Быстро справиться с насморком помогут соки моркови или свеклы. Такие капли не вызывают неприятных ощущений, поэтому ими принято дополнять лечение детского ринита.

Рецепт эффективен при обильных выделениях. Вещества, содержащиеся в овощах, снижают продукцию секреции.

Потребуется:

• свежий свекольный или морковный сок – 2,5 ч.л.;
• жидкий мед – 1 ч.л.

Технология применения: смешать оба компонента. Закапать в каждую ноздрю 3-7 капель в зависимости от возраста ребенка.

Сок вареных овощей подходит для промывания носа. Процедура помогает вывести густые выделения, скопившиеся в пазухах, увлажнить слизистую оболочку и снизить концентрацию микробов.

Еще один способ задействовать овощи в лечении насморка – смочить в их соке ватный тампон и заложить его в ноздрю на 10 минут. Повторять манипуляции трижды в сутки.

Домашние методы лечения насморка

Предлагаемые в сети методы как вылечить насморк всего за день – сказка. За такой короткий срок выздоровление невозможно. Хотя при правильной терапии домашние методы значительно ускоряют процесс, и болезнь отступает уже через 3 дня.

Домашнее лечение не ограничивается закапыванием и наложением компрессов. Хорошие результаты дают ингаляции, промывание носа, горячие ванночки, массаж и дыхательная гимнастика.

Ингаляции

Самое эффективное средство, как быстро победить начавшийся насморк, провести курс ингаляций. Можно воспользоваться бабушкиным методом «подышать над горячими парами кастрюли» или вооружиться современным небулайзером. Хотя ингаляции дают хорошие результаты в лечении ринита, у них есть один недостаток – процедуры запрещены при повышенной температуре тела.

Паровые

Быстро вылечить насморк и кашель помогут паровые ингаляции, которыми еще десятки лет назад было принято устранять проявление простуды в домашних условиях. Для их проведения достаточно прогреть в кастрюле лечебный компонент для ингаляций и подышать над образующимся паром.

Для лечения насморка подходят:

• эвкалиптовое масло;
• пихтовый экстракт;
• отваренный в мундире картофель;
• масло календулы;
• ромашковый отвар;
• мелисса, душица или хвоя.

Чтобы целебные пары не улетучивались, сторонники народной медицины советуют накрывать голову полотенцем. Но в этом случае нужно контролировать температуру прогрева воздуха и угол наклона, иначе есть риск получить термический ожог.

Небулайзером

Рекомендации врачей, как быстро избавить ребенка или взрослого от насморка, сходятся вокруг современного прибора небулайзера. Такой ингалятор дробит на мини-частицы лекарство и вместе с парами доставляет их в области, куда обычные назальные капли не попадают. Они равномерно оседают на слизистой оболочке, не давая инфекции охватывать новые участки и уничтожая имеющиеся очаги.

Для проведения ингаляций небулайзером подходят:

• минеральная вода или физраствор;
• муколитики (снимают отечность и разжижают слизь);
• препараты на основе ацетилцистеина.

Вдыхание лечебных паров происходит через маску. При наличии насморка вдох нужно делать носом, а выдыхать воздух ртом. Поэтому перед проведением процедуры нельзя, чтобы нос был заложен.

Промывание носа

Второе по эффективности средство от насморка, которое быстро побеждает болезнь в домашних условиях – промывание назальных полостей. Отоларингологи рекомендуют сочетать его с ингаляциями небулайзером.

Правила проведения процедуры
Суть процедуры состоит в вымывании скопившейся в пазухах слизи, а вместе с ней и микробов как главного источника воспаления. Быстрое средство, избавляющее от насморка, подходит для профилактики простуды.

Чтобы не занести в нос дополнительную инфекцию, нужно придерживаться правил:

• использовать для промывания стерильные приборы;
• не делать резких вдохов во время заливки жидкости (иначе она попадет в евстахиев канал, вызвав его воспаление);
• не промывать нос слишком часто (достаточно 2-3 раз в день с длительностью курса в 1 неделю).

Для очистки носа подойдут спринцовки, специальные чайники и лейки, аспираторы.

Растворы для промываний

Традиционно для очистки носа используют соляные растворы. Подойдут готовые аптечные составы (АкваМарис, Долфин) или приготовленные своими силами смеси. Чтобы сделать промывочное средство от насморка в домашних условиях, быстро разводят крупнокристаллическую поваренную соль в остывшей кипяченой воде. При желании добавляют пару капель йода.

Другие эффективные растворы для промывания носа:

• ромашковый отвар;
• настой календулы;
• физраствор;
• отвар зверобоя;
• крахмальный раствор;
• слабый настой чайного гриба;
• разведенная в воде смесь сока золотого уса, меда и соли (ингредиенты берут в равных пропорциях).

Перечисленные средства разжижают секрецию, помогают освободить пазухи, увлажняют слизистую оболочку. Наличие в составе соли оказывает противомикробное действие.

Прогревание носа

Лечение насморка в домашних условиях пойдет быстро, если воздействовать на проблемную область теплом. Перед проведением процедуры нужно проконсультироваться с лечащим врачом, она имеет ряд противопоказаний и нередко провоцирует осложнения.

В народной медицине популярны следующие методы прогревания носа:

• Прикладывать к носу отварное яйцо. Перекатывать его в области ноздрей и переносицы, пока импровизированный массажер не остынет.

• Прогреть на сковороде поваренную соль, положить ее в мешочек из натуральной ткани и приложить к пазухам.
• Прокалить на сковороде гречку или пшено, и прогреть нос, предварительно поместив крупу в платок.

Прогревание дает результат при начавшихся симптомах простуды. Если заложенность носа сопровождается повышением температуры, лечение этим способом запрещено.

Массаж и дыхательная гимнастика

Лечение насморка народными средствами пройдет быстро, если дополнить его точечным массажем лицевой зоны и дыхательной гимнастикой.

Техника проведения массажа:

1. Приложить палец к области гайморовой пазухи.
2. Слегка надавить на точку указательным пальцем.
3. Начать воздействовать круговыми движениями сначала 10 раз в одну, а затем столько же в другую сторону.

Массаж улучшает отток слизи, снимает отечность, устраняет заложенность носа.

Существуют специальные упражнения, помогающие быстро победить насморк.

Перед началом их выполнения проветривают помещение, после чего приступить к терапии:

1. Глубоко вдохнуть ртом. Резкими рывками начать выпускать воздух через нос.
2. Зажать одну ноздрю, а противоположной сделать полный вдох. Освободить прикрытый ранее назальный проход и выпустить набранный воздух через него.
3. Прижать левую ноздрю, сделать по 5 вдохов и выдохов правой. Повторить действия с противоположной стороны.
4. Глубоко вдохнуть носом, попутно раздув щеки. Выдыхать через чуть приоткрытый рот, одновременно надавливая на щеки.

Количество повторений каждого упражнения – по 5 раз.

На заметку! Отоларингологи хорошо отзываются о комплексе дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой. Он снимает отечность и значительно облегчает дыхание при обычном насморке и гайморите.

Горячие ванночки для ног

Быстро вылечить начинающийся насморк и простуду в домашних условиях помогают ножные ванночки. Суть процедуры состоит в том, чтобы обеспечить достаточный прогрев. В результате него происходит расширение сосудов нижних конечностей, что приводит к естественному сужению назальных капилляров. По этой причине прогревание ног противопоказано при насморке у беременных женщин.

Обычно ванночки делают на соляной основе, разводя произвольное количество кристаллического порошка в воде. После процедуры нужно хорошо растереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь под одеяло. При желании на конечности можно поставить горчичники.

Быстро избавиться от насморка у ребенка и взрослого можно не только с помощью соли. Ее эквивалентами при наполнении горячих ванночек могут стать эфирные масла. Хороший эффект дает камфара, эвкалипт, пихта, перечная мята.

Распространенные заблуждения при лечении насморка

Специалисты не отрицают возможность вылечить насморк быстро в домашних условиях, главное при этом – не допустить его перетекания в хроническую форму. Если народная терапия не дает видимого улучшения в течение 3 дней, значит, скорее всего, патология имеет аллергическую или вазомоторную этиологию, либо растительные средства оказались бессильны перед возбудителем болезни.

В число других типичных ошибок самолечения входят:

1. Слишком частые закапывания. Даже натуральные средства со временем нарушают функцию ресничек назального эпителия, в результате блокируется естественное отхождение слизи.
2. Неправильная технология промывания носа. Если жидкость попадет в ушные каналы или горло, инфекция получит доступ к новым областям.
3. Чрезмерное укутывание ног. После горячих ванночек не стоит засыпать в носках. Нахождение в них, да к тому же под одеялом вызовет перегрев и потение, которые могут усугубить ситуацию.
4. Нельзя закапывать луковый и чесночный сок. Они, конечно, убьют микробов, но заодно пересушат слизистую, лишив нос защитного барьера.

Если не допускать перечисленных ошибок, народные средства станут полноценными и безвредными заменителями аптечных лекарств.

Народные средства доказали на практике свою эффективность от простуды и заложенности носа. Лучше использовать их все в комплексе, а не ограничиваться одним закапыванием растительных соков. Тогда выздоровление наступит быстро, не вызвав побочных реакций и осложнения.

Читайте также интересные статьи по теме:

Выбираем эффективный спрей для носа

Народные средства для лечения гайморита

ОРЗ у взрослых — как быстро победить болезнь?