Основные способы и варианты промывания носа солью
Содержание:
Прежде всего, стоит отметить назначение этого метода. Он используется для лечения каких-либо симптомов появления слизи и заложенности в носу, вызванного простудой или хроническим синуситом. Он заключается в применении обычной теплой воды (не слишком горячей) и добавлении в нее соли.
Как сделать промывание солью?
Каждый должен знать, как правильно делать промывание солевым раствором. Данная процедура в домашних условиях не является вредной и может быть использована для борьбы с целым рядом проблем пазухи. Например, для одоления простуды, очищения носовых проходов и уменьшения симптомов аллергии. Для людей, которые страдают от сезонной аллергии, соляный раствор для промывания просто жизненно важен, т.к. он удаляет пыльцу из носа. Во время полоскания носа соленой водой, она смывает вредные раздражители и прочий мусор из вашего носа. Такой раствор вытягивает жидкость из набухших мембран вашего носа. Это в свою очередь устраняет застойные явления и улучшает воздушный поток, что помогает не только легко дышать, но и открывает носовые проходы.
Перед больным встает дилемма: определиться, какой из вариантов носового промывания является верным, если нет возможности попасть к врачу. Есть несколько способов приготовить раствор для назального орошения в домашней обстановке.
Изготовление раствора состоит из определенной последовательности шагов:
- Необходимо вымыть руки.
- Не следует использовать водопроводную воду для мытья носа.
- Запрещено также использовать колодезную воду.
- Рекомендуется использовать:
- дистиллированную воду;
- стерилизованную воду;
- водопроводную воду, которая прокипела в течение 1 минуты и охлаждена;
- водопроводную воду, которую затем фильтруют с помощью фильтра.
- Нужно заполнить чистую бутылку водой комнатной температуры.
- Добавить в бутылку с водой соль.
- Закрепить крышку с трубкой на бутылку.
- Встряхнуть флакон для растворения смеси.
Что же касается раствора, его можно приобрести абсолютно в каждой аптеке в виде специальной смеси и готовой жидкости, или же приготовить ее дома самостоятельно.
Примером его использования может быть такой раздражитель, как сигаретный дым, а также обыкновенная заложенность, когда в носу собирается много густой слизи, или же, когда начинается сезон пыльцевой аллергии, и вы хотите избавиться от этого аллергена в носу. Непрерывное, долгосрочное, ежедневное использование следует рассматривать в том случае, если вы подвержены действию раздражителей или аллергенов круглый год и хотите очистить нос, или если у вас есть хронические проблемы в пазухах.
Многие люди, страдающие астмой или другими проблемами легких, также имеют носовые проблемы и симптомы гайморита пазух. Промывание солевым раствором или назальное орошение может помочь в решении этой проблемы. Преимущества и плюсы промывания соленой воды очевидны, поскольку:
- Очищается слизь из носа. Благодаря данной процедуре лечение может быть более эффективным.
- Очищается нос от аллергенов и раздражителей, тем самым уменьшая их влияние на заложенность пазух.
- Очищает нос от бактерий и вирусов, снижает вероятность осложнения простуды инфекциями. Увлажняется слизистая носовой полости и носоглотки;
- Нормализует и восстанавливает микрофлору в носовой полости.
Более того, этот простой метод терапии сужает носовые мембраны, увеличивает защитную функцию волос носа, разжижает выделения и открывает крошечные отверстия пазухи. Соль уменьшает отек и плавный поток теплой воды работает, образно говоря, как шланг, смывающий мусор.
Применять солевой раствор полностью безопасно. Его рекомендуют даже новорожденным, беременным, кормящим при правильном выполнении процедуры. Ни аллергии, ни побочных эффектов от использования средства не возникает. Однако, существуют ситуации, когда будет противопоказана сама процедура орошения носа: проблемы с пазухами, а именно синуситы, риниты, гаймориты, а также аллергические реакции.
Способы промывки носа
Три главных способа осуществления процедуры промывания носовых пазух: подводные камни каждого из них
Наверно каждый из желающих излечиться от заложенности носовых пазух задается вопросом, можно ли вообще осуществлять данную процедуру дома, и если это не противопоказано по ряду причин, как правильно промыть носовые проходы раствором соли.
Существует несколько основных способов проведения процедуры промывания пазух.
Первый из них – это орошение пазух раствором соли дома. Вероятно, данный способ – самый известных среди всех остальных. Он состоит из изготовления разнообразных смесей для промывки. Они могут быть абсолютно разными: есть специальные устройства, такие как маленький нети-чайник с удлиненной горловиной, предназначенный для мытья носа. Однако, в случае отсутствия под рукой этого устройства, не стоит отчаиваться, нужно предпринять меры для поиска обыкновенной удобной чашки или кружки, или любого другого подручного средства. В этом деле самый важный момент – правильность выполнения процедурных мероприятий, а не устройство, которым оно делается. Результатом выполнения данной процедуры будет полное промывание накопленной слизи и частиц «мусора», прежде чем они смогут вызвать серьезные заболевания. Возникает вопрос, как же прочистить нос солевым раствором? На этот счет для первого способа есть своя определенная последовательность действий:
Возьмите четверть чайной ложки мелкой поваренной соли (она прекрасно для этого подходит) и смешайте его с полной чашкой теплой воды. Нет необходимости использовать термометр, чтобы проверить точную температуру, старайтесь определить наощупь. Убедитесь, что соль полностью растворилась перед тем, как залить ее водой в емкости.
С головой, наклоненной в правую сторону и слегка приподнятым над ванной подбородком, осторожно залейте жидкость леечкой или чашкой в левую ноздрю. Отрегулируйте положение так, чтобы вода свободно выливалась из правой ноздри. Когда используется вся жидкость, ее поток под давлением позволяет удалить избыток воды и слизи. Никогда не закрывайте ноздрю в то время, когда вы делать это, поскольку жидкость непреднамеренно может попасть в ухо.
Если у вас возникли какие-либо проблемы в очистке ваших носовых проходов, необходимо встать на колени и, касаясь лбом пола, повернуть голову.
Теперь повторите весь процесс с оставшейся частью теплого раствора, на этот раз наклоняйте голову влево и вливайте его в правую ноздрю.
Второй способ промывания водным солевым раствором заключается в использовании разнообразных приспособлений или даже устройств. Если вами были приобретены специальные лейки, чтобы вымыть нос, принцип их использования довольно прост. Горлышко этого устройства нужно вводить в ноздрю на 5 мм, немного нагнувшись над ванной или душевой кабинкой, чуть-чуть наклонить голову. Немного открыть рот и приступить к промыванию с той стороны, к которой наклонена голова. Вода будет литься из другой ноздри – той, что «ниже» по уровню. Соблюдайте меры безопасности во время дыхания, следите за тем, чтобы ни одна капля воды не попала в горло или легкие. Пошаговая инструкция состоит из конкретных шагов:
Налейте немного соленой воды в чистую миску (многие люди нагревают ее в микроволновой печи до температуры тела). Убедитесь, что соленая вода не горячая.
Заполните шприц солевым раствором из чаши. Не кладите использованный шприц обратно в миску или банку, так как это будет загрязнять вашу соленую воду. Стоя над раковиной или в душе, впрыскивайте получившийся раствор в каждую сторону носа.
Направьте поток по направлению к задней части головы, но не верхней. Это позволит вам выплюнуть некоторую часть соленой воды из вашего рта. Ничего страшного, если вы случайно проглотите немного раствора.
Большинство людей замечают легкое чувство жжения первых процедур, когда они используют смесь соленой воды. Это, как правило, проходит в течение нескольких дней.
Если вы приобрели любое другое устройство для промывки (специальные шприцы, спринцовки так далее), то вы должны помнить, что они работают под большим давлением. Используйте их осторожно, убедившись в том, что жидкость вылилась из другой ноздри. Для этой процедуры может потребоваться в целом до двух чашек воды. Кроме того, необходимо быть осторожным и убедиться в том, что жидкость не проникает в середину уха, так как это может привести к самым неприятным заболеваниям, вроде отита.
Необходимое количество промываний
Насколько часто нужно прочищать носовые пазухи? На самом деле, это весьма серьезный нюанс в проведении данной терапевтической процедуры. Периодичность очистки зависит от поставленной задачи: профилактической или целебной. Для первой хватит промывания 3-4 раза в неделю, как минимум – 1 раза. В дальнейшем можно определить самостоятельно, насколько часто это будет необходимо, и в каких ситуациях стоит вымыть нос, например, во время приема душа или ванны.
Если у вас когда-либо был синусит или гайморит, необходимо увеличить количество повторений этой процедуры. Желательно выполнять ее ежедневно, и особенно рекомендовано это делать во время эпидемии ОРВИ и простудных болезней. В этом случае самым правильным вариантом будет делать чистку носа несколько раз в день. Кроме того, необходимо будет увеличить частоту процедур, если вы заболеете. 4 раз ежедневно – этот показатель должен строго соблюдаться. Курс терапии полностью зависит от хода заболевания и составляет от 7 дней до нескольких недель.
Носовой солевой раствор – это экономически эффективный способ помочь носу нормально работать, его использование не связано с резким пробиванием носа, и он может быть использован или в случае заболевания или в профилактических и терапевтических целях. Солевой раствор — надежный «помощник» в борьбе со столь частым явлением как заложенность носовых пазух.
